23 de julho

Treinamento Excêntrico – Teórico e Prático

Hipertrofia e Sports Performance

foam roller brasil

Atenção acadêmicos e profissionais das áreas de Educação Física e Fisioterapia, em especial aos personal trainers e preparadores físicos que atuam com hipertrofia muscular, como também na prevenção e recondicionamento muscular.

O trabalho integrado e multidisciplinar é uma das soluções mais eficazes e inteligentes na área de performance esportiva; desde que embasado em metodologias sólidas e aplicações práticas eficientes e seguras.

Desta forma, em parceria com o personal trainer, diretor de marketing da Foam Roller Brasil Marcelo Piva, será ministrado no dia 05 de agosto, domingo, na Academia Bodytech, em Porto Alegre (RS), através do Master Trainer Alexandre Kessler Vieira o seguinte Workshop:

Treinamento Excêntrico (Teoria e Prática), Hipertrofia & Sports Performance

Será abordado e contextualizado temas de neurofisiologia, cinesiologia e biomecânica, para que desta maneira, tenhamos a segurança em prescrever exercícios excêntricos visando a máxima resposta hipertrófica muscular, o realinhamento de padrões alterados de movimento; além da utilização na prevenção e no recondicionamento muscular de lesões esportivas.

Teoria – Horário: 8h às 13h

Análise e discussão dos mecanismos adaptativos do treinamento excêntrico visamndo hiperrofia máxima, prevenção de lesões e performance esportiva.

Prática – 14h às 18h

Prescrição de programas de exercícios excêntricos otimizando o ganho de massa muscular, o potencial de desaceleração em acoes motoras e o reequilibro de cadeias musculares

Informações

Informações e inscrições, favor entrar em contato por fone ou WhatsApp com os treinadores Alexandre Kessler Vieira: 51 99639-4620 e Marcelo Piva: 51-992990529

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