29 de junho

Jessica Martinuzzo

Ênfase em emagrecimento saudável e reabilitação

foam roller s

Jéssica Martinuzzo é bacharel em educação física, personal trainer, especializada em treinamento individualizado e consultoria online, com ênfase em emagrecimento saudável e reabilitação. Leia a entrevista a seguir e saiba mais sobre seu trabalho e as conquistas na profissão.

Você sempre gostou de praticar esportes?

O exercício físico faz parte da minha vida desde a infância, sempre pratiquei esportes, mas nada voltado ao profissional, com ênfase em saúde e bem-estar.

Porque decidiu seguir na carreira de educadora física?

Precisei decidir qual carreira seguir na faculdade muito cedo, com 16 anos. O que me influenciou a acreditar que seria interessante a carreira de Educadora Física foram as modalidades que sempre pratiquei na escola, como handebol, futebol e atletismo. Educação Física era a matéria que eu mais me identificava

Como funciona seu trabalho voltado para emagrecimento saudável e reabilitação?

Para o emagrecimento saudável, além de estudar sobre as melhores estratégias de treinamento, precisei me aprofundar um pouco mais sobre o comportamento de uma pessoa que é obesa, aquela pessoa que possui distúrbios alimentares, que sempre renegou seu corpo, etc. Para isso fiz cursos de coaching para entender os diferentes perfis comportamentais e conseguir aliar todo esse conhecimento com os treinos.

Quais os maiores desafios que encontra na profissão?

A falta de ética e união de alguns profissionais da área. Acredito ser um grande desafio da profissão.

Qual o erro mais comum que as pessoas cometem ao tentarem emagrecer?

O erro mais comum para o emagrecimento é querer que os resultados apareçam da noite para o dia. Para isso a pessoa que quer emagrecer rapidamente faz uso de substancias não saudáveis, dietas muito restritas, treinam 3 ou 4 horas por dia. Todo esse processo pode causar distúrbios alimentares e depressão, por não conseguir atingir os resultados e frustração.

Como costuma utilizar o Foam Roller Brasil e quais resultados observa?

O Foam Roller é um excelente aliado para os meus clientes, com ele consigo melhorar a amplitude dos movimentos durante os exercícios, fazendo com que o mesmo seja executado com mais eficiência e segurança. Também utilizo bastante para a redução das tensões musculares, o que é muito comum hoje em dia, em decorrência da nossa postura no trabalho e correria do dia-a-dia. Geralmente, ao fim da sessão de treinamento, utilizo para relaxamento e não tem que não goste.

Qual a maior satisfação que o seu trabalho lhe traz?

É um prazer muito grande ver meus clientes atingindo seus objetivos. É muito bom devolver a independência física para um idoso, fazê-lo voltar a caminhar, conseguir calçar um sapato, e tudo isso sem dores. Ver a alegria estampada no rosto da sua cliente quando ela entra naquele jeans que há 10 anos não usava. É muito satisfatório.

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