8 de abril

Dia da Natação

Super dica de prevenção de lesões para você permanecer mais tempo na água.


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Hoje, 8 de abril, é o dia da natação e, para celebrar essa data especial, trazemos a você dicas valiosas de prevenção de lesões oferecidas pelo pelo Comitê Olímpico do Brasil (COB), com a participação do medalhista Thiago Pereira.

Claro que a auto liberação miofascial não poderia ficar de fora desse conjunto de ações, afinal, a amplitude de movimentos é peça chave para o bom funcionamento do corpo humano.

Aproveite seu dia, molhe o corpo, lave a alma e divirta-se!

Hojé é dia de cair na piscina | Foto: Olimpic.org

Hojé é dia de cair na piscina | Foto: Olimpic.org

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