25 de junho

Alexandre Kessler visita a EXOS

Saiba mais sobre um dos 5 maiores Centros de Performance dos EUA

Alexandre Kessler, Master Trainer Foam Roller Brasil e proprietário da Assessoria Esportiva Alexandre Kessler Performance, está sempre em busca de conhecimento junto aos mais renomados profissionais e centros de excelência do planeta. Abaixo, você acompanha o relato que ele nos traz diretamente dos Estados Unidos.

“A EXOS Athletes Performance é considerada um dos cinco melhores Centros de Performance e Excelência nos Estados Unidos, com sede principal localizada em Phoenix, e filiais em San Diego, Los Angeles, Atlanta, Dallas, Pensacola, Oklahoma City, Minneapolis, Rochester.

Ela oferece atendimento individualizado e em grupos para atletas e equipes americanas e de outras partes do mundo, tais como atletismo, soccer, NFL, NBA, MLB, NHL, rugby, tênnis, ginástica e golfe.

Seu diferencial é a multidisciplinariedade de atendimento em REAL TIME, com coaches, fisioterapeutas, nutricionistas, medicina esportiva, psicologia e STAFF administrativo em constante interação em busca dos máximos resultados para seus atletas!

A estrutura física é fantástica, pois disponibiliza ferramentas de empresas como a Keiser, Vertimax, SLKZ, Shuttle MVP, Powerblock, Woodway Treadmill, Trigger Point Theraphy, Concept 2, entre outras…

Um dos protocolos de treinamento essenciais e consolidados no warm-up e cool-down é a auto liberação miofascial com o uso de foam roller, como base do trabalho integrado de mobilidade, estabilidade, repadronização de movimento e desenvolvimento de valências físicas específicas conforme o desporto específico.

Dessa forma, existe uma busca de uma melhor “tissue quality” e da “janela de oportunidade” para maximizar os resultados, tanto na recuperação de lesões, como na busca da máxima performance.

O caminho é este, estamos sempre em busca da excelência e atentos com o que acontece nos maiores centros de performance no mundo… Pois aqui, Teoria + Prática = Sucesso!

Confira outros artigos de Alexandre Kessler no blog:

1. HIIT + Foam Roller

2. Treinamento de Força e Foam Roller

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